YOGA con Betty NOVITA’!

LEZIONE APERTA MERCOLEDI’ 20 APRILE ORE 20.30/22.00

Spazio Triskell Sarcedo Vicenza

Praticare Yoga è un po’ come percorrere e scoprire una strada verso noi stessi, la ns bellezza e la ns forza interiore. Nelle lezioni di ha-tha yoga andremo a scoprire come il ns corpo può diventare strumento di evoluzione e consapevolezza.  Andremo a lavorare e conoscere quel meraviglioso dono che si chiama respiro e lo faremo diventare ns grande alleato. Le lezioni sono adatte a tutti e andranno a sviluppare  il rilascio delle tensioni ed  un equilibrio interiore, oltre che uno stato di calma e presenza a noi stessi.

Elisabetta Betty, insegna da 15 anni, si è sono diplomata all’istituto Superiore della  Federazione  Italiana Yoga e da allora ha continuato il suo percorso di studi conoscendo molti maestri di fama internazionale.  Ha conseguito un Master in Yoga Educativo e un primo livello di Mindfulness. Da più di 25 anni approfondisce e pratica varie tecniche di meditazione.

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