Danza Libertà D’Espressione

Vitality Dance

‘Un corpo è VITALE se respira e se l’energia è libera di circolare! ‘ Paola Maya

Una nuova proposta di Paola Maya, che unisce la sua lunga esperienza nel campo della ginnastica e della danza.

Un movimento a corpo libero a basso impatto. Un lavoro focalizzato sulla fluidità e la consapevolezza, sull’interazione e il gioco.

Sempre accompagnati dalla musica! Un lavoro che va a muovere in modo dolce, tutte le articolazioni e i muscoli, ma lavora anche sul respiro e l’energia.

Per questa proposta ho pensato soprattutto a persone mature che, nonostante i limiti fisici dell’età, hanno ancora voglia di danzare,  muoversi a suon di musica, esprimersi, giocare e divertirsi.

Non è richiesta nessuna esperienza e abilità, nell’accoglienza e nell’accettazione di tutti con i loro limiti, ma con l’obiettivo di andare oltre sperimentando  il proprio corpo con amore e fiducia.